JAKARTA, iNewsSerpong.id - Ayat Al Quran menenangkan hati saat kecewa bisa menjadi terapi mental bagi muslim agar tidak berlarut-larut dalam kesedihan.
Allah SWT menurunkan Al Quran untuk menjadi pedoman hidup bagi manusia. Dengan bersandar pada kitabullah itu niscaya hidup kaum beriman akan selamat dunia dan akhirat.
Tak terhitung lagi keutamaan dari membaca, mempelajari, dan menerapkan Alquran dalam kehidupan. Dalam tiap huruf pada ayat-ayat suci ini tersimpan berbagai manfaat.
"Dan Alquran itu adalah kitab yang Kami turunkan yang diberkati, maka ikutilah dia dan bertakwalah agar kamu diberi rahmat.” (QS Al-Anam: 155).
Alquran juga berarti as-syifa atau obat penyembuh. Ini diterangkan Allah dalam Surat Yunus ayat 57 dan Surat Fushshilat ayat 44. ”Hai manusia, sesungguhnya telah datang kepadamu pelajaran dari Tuhanmu dan penyembuh bagi penyakit-penyakit (yang berada) dalam dada dan petunjuk serta rahmat bagi orang-orang yang beriman.” (QS Yunus: 57).
Melansir dari laman istiqlal, Ustadzah Halimah Alaydrus mengungkapkan, kesedihan adalah perasaan yang tidak menyenangkan dalam hati yang disebabkan oleh berbagai faktor.
Beberapa penyebab kesedihan umumnya meliputi rasa kecewa karena sesuatu yang tidak kita inginkan, harapan yang tidak terpenuhi, ditinggalkan oleh orang yang kita cintai, atau bahkan kesedihan yang datang tiba-tiba tanpa sebab yang jelas.
Berikut kumpulan ayat Al Quran yang menenteramkan hati saat dilanda rasa kecewa.
1. Surat Fushilat Ayat 30
اÙÙÙ٠اÙÙÙØ°ÙÙÙÙÙ ÙÙاÙÙÙÙا رÙبÙÙÙÙا اÙÙÙÙ°ÙÙ Ø«ÙÙ Ù٠اسÙتÙÙÙا٠ÙÙÙا تÙتÙÙÙزÙÙÙ٠عÙÙÙÙÙÙÙ٠٠اÙÙÙ ÙÙÙ°Û¤ÙÙÙÙÙة٠اÙÙÙÙا تÙØ®ÙاÙÙÙÙا ÙÙÙÙا تÙØÙزÙÙÙÙÙا ÙÙاÙبÙØ´ÙرÙÙÙا بÙاÙÙجÙÙÙÙة٠اÙÙÙتÙÙÙ ÙÙÙÙتÙ٠٠تÙÙÙعÙدÙÙÙÙÙ
Latin: Innal-lażīna qÄlÅ« rabbunallÄhu ṡummastaqÄmÅ« tatanazzalu ‘alaihimul-malÄ'ikatu allÄ takhÄfÅ« wa lÄ taḥzanÅ« wa absyirÅ« bil-jannatil-latÄ« kuntum tÅ«‘adÅ«n(a).
Artinya: Sesungguhnya orang-orang yang berkata, “Tuhan kami adalah Allah,” kemudian tetap (dalam pendiriannya), akan turun malaikat-malaikat kepada mereka (seraya berkata), “Janganlah kamu takut dan bersedih hati serta bergembiralah dengan (memperoleh) surga yang telah dijanjikan kepadamu.”
2. Surat At Taubah Ayat 40
اÙÙÙÙا تÙÙÙصÙرÙÙÙÙÙ ÙÙÙÙد٠ÙÙصÙرÙÙ٠اÙÙÙÙ°Ù٠اÙذ٠اÙØ®ÙرÙجÙÙ٠اÙÙÙØ°ÙÙÙÙÙ ÙÙÙÙرÙÙÙا Ø«ÙاÙÙÙ٠اثÙÙÙÙÙÙ٠اÙØ°Ù ÙÙÙ Ùا ÙÙ٠اÙÙغÙار٠اÙØ°Ù ÙÙÙÙÙÙÙÙ ÙÙصÙاØÙبÙÙÙ ÙÙا تÙØÙزÙÙ٠اÙÙÙ٠اÙÙÙÙ°ÙÙ Ù ÙعÙÙÙØ§Û ÙÙاÙÙÙزÙÙ٠اÙÙÙÙ°Ù٠سÙÙÙÙÙÙÙتÙÙ٠عÙÙÙÙÙÙÙ ÙÙاÙÙÙÙدÙÙ٠بÙجÙÙÙÙÙد٠ÙÙÙ٠٠تÙرÙÙÙÙÙا ÙÙجÙعÙÙÙ ÙÙÙÙÙ Ùة٠اÙÙÙØ°ÙÙÙÙÙ ÙÙÙÙرÙÙا اÙسÙÙÙÙÙÙ°ÙÛ ÙÙÙÙÙÙÙ Ùة٠اÙÙÙÙ°ÙÙ ÙÙÙ٠اÙÙعÙÙÙÙÙØ§Û ÙÙاÙÙÙÙ°Ù٠عÙزÙÙÙز٠ØÙÙÙÙÙÙ Ù
Latin: IllÄ taná¹£urÅ«hu faqad naá¹£arahullÄhu iż akhrajahul-lażīna kafarÅ« ṡÄniyaṡnaini iż humÄ fil-gÄri iż yaqÅ«lu liá¹£ÄḥibihÄ« lÄ taḥzan innallÄha ma‘anÄ, fa anzalallÄhu sakÄ«natahÅ« ‘alaihi wa ayyadahÅ« bijunÅ«dil lam tarauhÄ wa ja‘ala kalimatal-lażīna kafarus-suflÄ, wa kalimatullÄhi hiyal-‘ulyÄ, wallÄhu ‘azÄ«zun ḥakÄ«m(un).
Artinya: Jika kamu tidak menolongnya (Nabi Muhammad), sungguh Allah telah menolongnya, (yaitu) ketika orang-orang kafir mengusirnya (dari Makkah), sedangkan dia salah satu dari dua orang, ketika keduanya berada dalam gua, ketika dia berkata kepada sahabatnya, “Janganlah engkau bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita.” Maka, Allah menurunkan ketenangan kepadanya (Nabi Muhammad), memperkuatnya dengan bala tentara (malaikat) yang tidak kamu lihat, dan Dia menjadikan seruan orang-orang kafir itu seruan yang paling rendah. (Sebaliknya,) firman Allah itulah yang paling tinggi. Allah Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana
3. Surat Ar Rad ayat 28
اÙÙÙÙØ°ÙÙÛ¡Ù٠اٰ٠ÙÙÙÙۡا ÙÙتÙØ·Û¡Ù ÙÙ®ÙÙÙÙÙ ÙÙÙÙÙۡبÙÙÙÙ Û¡ بÙØ°ÙÙۡر٠اÙÙÙÙ°ÙÙ Ø Ø§ÙÙÙا بÙØ°ÙÙۡر٠اÙÙÙÙ°Ù٠تÙØ·Û¡Ù ÙÙ®ÙÙÙÙ٠اÙÛ¡ÙÙÙÙÙۡبÙ
Artinya: (yaitu) Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.
4. Surat Al-Insyirah ayat 5-6
ÙÙاÙÙÙÙ Ù Ùع٠اÙۡعÙسۡر٠ÙÙسۡرÙا اÙÙÙÙ Ù Ùع٠اÙۡعÙسۡر٠ÙÙسۡرÙا Ø
Artinya: Maka sesungguhnya beserta kesulitan ada kemudahan. Sesungguhnya beserta kesulitan itu ada kemudahan.
5. Surat Al Baqarah Ayat 255
اÙÙÙÙÙ°ÙÙ ÙÙا٠اÙÙÙ°Ù٠اÙÙÙÙا ÙÙÙÙÛ Ø§ÙÙÙØÙÙÙ٠اÙÙÙÙÙÙÙÙÙÙ Ù ÛÛ ÙÙا تÙØ£ÙØ®ÙØ°ÙÙ٠سÙÙÙØ©Ù ÙÙÙÙÙا ÙÙÙÙÙ ÙÛ ÙÙÙÙ Ù Ùا ÙÙ٠اÙسÙÙÙ Ù°Ùٰت٠ÙÙÙ Ùا ÙÙ٠اÙÙاÙرÙضÙÛ Ù ÙÙÙ Ø°Ùا اÙÙÙØ°ÙÙÙ ÙÙØ´ÙÙÙع٠عÙÙÙدÙÙÙ٠اÙÙÙÙا بÙاÙØ°ÙÙÙÙÙÛ ÙÙعÙÙÙÙ Ù Ù Ùا بÙÙÙÙ٠اÙÙÙدÙÙÙÙÙÙ Ù ÙÙÙ Ùا Ø®ÙÙÙÙÙÙÙÙ ÙÛ ÙÙÙÙا ÙÙØÙÙÙØ·ÙÙÙÙ٠بÙØ´ÙÙÙØ¡Ù Ù ÙÙÙ٠عÙÙÙÙ ÙÙÙ٠اÙÙÙÙا بÙÙ Ùا Ø´ÙاۤءÙÛ ÙÙسÙع٠ÙÙرÙسÙÙÙÙÙ٠اÙسÙÙÙ Ù°Ùٰت٠ÙÙاÙÙاÙرÙضÙÛ ÙÙÙÙا ÙÙÙÙÙÙÙدÙÙÙ ØÙÙÙظÙÙÙÙ ÙØ§Û ÙÙÙÙÙ٠اÙÙعÙÙÙÙÙ٠اÙÙعÙظÙÙÙÙ Ù
Latin: AllÄhu lÄ ilÄha illÄ huw(a), al-ḥayyul-qayyÅ«m(u), lÄ ta'khużuhÅ« sinatuw wa lÄ naum(un), lahÅ« mÄ fis-samÄwÄti wa mÄ fil-ará¸(i), man żal-lażī yasyfa‘u ‘indahÅ« illÄ bi'iżnih(Ä«), ya‘lamu mÄ baina aidÄ«him wa mÄ khalfahum, wa lÄ yuḥīá¹Å«na bisyai'im min ‘ilmihÄ« illÄ bimÄ syÄ'(a), wasi‘a kursiyyuhus-samÄwÄti wal-ará¸(a), wa lÄ ya'Å«duhÅ« ḥifáºuhumÄ, wa huwal-‘aliyyul-‘aáºÄ«m(u).
Artinya: Allah, tidak ada Tuhan melainkan Dia Yang Hidup kekal lagi terus-menerus mengurus (makhluk-Nya), tidak mengantuk, dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan di bumi. Tiada seorang pun yang dapat memberi syafaat di sisi Allah melainkan dengan seizin-Nya. Allah mengetahui semua apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi Allah meliputi langit dan bumi. Dan Allah tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Allah Mahatinggi lagi Mahabesar. (QS. Al Baqarah: 255).
6. Surat Al Baqarah Ayat 284
ÙÙÙÙÙÙÙ Ù Ùا ÙÙ٠اÙسÙÙÙ ÙÙÙات٠ÙÙÙ Ùا ÙÙ٠اÙÙاÙرÙضÙ. ÙÙاÙÙ٠تÙبÙدÙÙÙا Ù Ùا ÙÙ٠اÙÙÙÙÙسÙÙÙ٠٠اÙÙ٠تÙØ®ÙÙÙÙÙÙÙ ÙÙØÙاسÙبÙÙÙ٠٠بÙÙ٠اÙÙÙÙ. ÙÙÙÙغÙÙÙر٠ÙÙÙ ÙÙÙ ÙÙÙØ´Ùاء٠ÙÙÙÙعÙØ°ÙÙب٠٠ÙÙÙ ÙÙÙØ´ÙاءÙ. ÙÙاÙÙÙ٠عÙÙÙÙ ÙÙÙÙÙ Ø´ÙÙÙØ¡Ù ÙÙدÙÙÙرÙ.
Latin: Lillaahi maa fis samaawaati wamaa fil Ardhi, wa Inna tubduu maa diri anfusikum auw tuhfuuhu yuhaasibkum bihillaah fayaghfiru Liman yasyaaa u wa yu'adzdzibu man yasyaaa Wallahu 'alaa Kullu syai in qadiir.
Artinya, “Hanya milik Allah segala yang ada di langit dan yang ada di bumi. Jika kamu menyatakan atau merahasiakan apa saja yang di hatimu, maka kamu dengan itu semua tetap akan diperhitungkan oleh Allah. Dia akan mengampuni dan menyiksa orang yang dikehendaki. Allah maha kuasa atas segala sesuatu.
7. Surat Al Baqarah Ayat 285
{Ø¢Ù ÙÙ٠اÙرÙÙسÙÙÙ٠بÙÙ Ùا Ø£ÙÙزÙ٠إÙÙÙÙÙÙÙ Ù ÙÙ٠رÙبÙÙÙÙ ÙÙاÙÙÙ ÙؤÙÙ ÙÙÙÙÙÙ ÙÙÙÙ٠آ٠ÙÙ٠بÙاÙÙÙÙÙÙ ÙÙÙ ÙÙائÙÙÙتÙÙÙ ÙÙÙÙتÙبÙÙÙ ÙÙرÙسÙÙÙÙÙ ÙÙا ÙÙÙÙرÙÙÙ٠بÙÙÙÙ٠أÙØÙد٠٠ÙÙ٠رÙسÙÙÙÙÙ ÙÙÙÙاÙÙÙا سÙÙ ÙعÙÙÙا ÙÙØ£ÙØ·ÙعÙÙÙا غÙÙÙرÙاÙÙÙ٠رÙبÙÙÙÙا ÙÙØ¥ÙÙÙÙÙÙ٠اÙÙÙ ÙصÙÙر٠(285)
Latin: Aamana rasuulu bimaa unzila ilaihi min rabbihii wal mu'minuun kullun aamana billaahi wamalaaaikatihii wakutubihii warusulihi laa nufarriqu baina ahadin min rusulihii wa qaaluu sami'naa wa atha'naa ghufroonaka rabbanaa wa ilaikal mashiiir.
Artinya: Rasul telah beriman kepada Al-Qur'an yang diturunkan kepadanya dari Tuhannya, demikian pula orang-orang yang beriman. Semuanya beriman kepada Allah, malaikat-malaikat-Nya, kitab-kitab-Nya, dan rasul-rasul-Nya. (Mereka mengatakan), "Kami tidak membeda-bedakan antara seseorang pun (dengan yang lain) dari rasul-rasul-Nya," dan mereka mengatakan, "Kami dengar dan kami taat." (Mereka berdoa), "Ampunilah kami, ya Tuhan kami, dan kepada Engkaulah tempat kembali."
8. Surat Al Baqarah Ayat 286
ÙÙا ÙÙÙÙÙÙÙÙ٠اÙÙÙÙÙÙ ÙÙÙÙسÙا Ø¥ÙÙا ÙÙسÙعÙÙÙا ÙÙÙÙا Ù Ùا ÙÙسÙبÙت٠ÙÙعÙÙÙÙÙÙÙا Ù Ùا اÙÙتÙسÙبÙت٠رÙبÙÙÙÙا ÙÙا تÙؤÙاخÙØ°ÙÙÙا Ø¥ÙÙÙ ÙÙسÙÙÙÙا Ø£ÙÙ٠أÙØ®ÙØ·ÙØ£ÙÙÙا رÙبÙÙÙÙا ÙÙÙا تÙØÙÙ ÙÙ٠عÙÙÙÙÙÙÙا Ø¥ÙصÙرÙا ÙÙÙ Ùا ØÙÙ ÙÙÙتÙÙ٠عÙÙÙ٠اÙÙÙØ°ÙÙÙÙ Ù ÙÙÙ ÙÙبÙÙÙÙÙا رÙبÙÙÙÙا ÙÙÙا تÙØÙÙ ÙÙÙÙÙÙا Ù Ùا ÙÙا Ø·ÙاÙÙØ©Ù ÙÙÙÙا بÙÙÙ ÙÙاعÙÙ٠عÙÙÙÙا ÙÙاغÙÙÙر٠ÙÙÙÙا ÙÙارÙØÙÙ ÙÙÙا Ø£ÙÙÙت٠٠ÙÙÙÙاÙÙا ÙÙاÙÙصÙرÙÙÙا عÙÙÙ٠اÙÙÙÙÙÙ٠٠اÙÙÙÙاÙÙرÙÙÙÙ (286) }
Latin: Laa yukallifullaahu nafsan illaa wus'ahaa lahaa maa kasabat wa 'alaihaa maktasabat. Rabbanaa laa tuahidznaa in nasiiinaa auw akhtha'naa rabbanaa walaa tahmil 'alainaa ishran kamaa hamaltahuu 'ala ladziina min qablinaaa. Rabbanaa walaa tuhammilnaa maalaa thooqata lanaa bih. Wa'fu 'annaa waghfir lanaaa war hamnaa anta maulaanaa fanshurnaaa 'alal qoumil kaafiriin.
Artinya: Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebaikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa), "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami, ampunilah kami, dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir."
9. Surat Al Baqarah ayat 186
ÙÙاÙØ°Ùا سÙاÙÙÙÙÙ٠عÙبÙادÙÙÛ¡ عÙÙÙÙÙÛ¡ ÙÙاÙÙÙÙÙÛ¡ ÙÙرÙÙۡبÙØ Ø§ÙجÙÙۡب٠دÙعۡÙÙة٠اÙدÙÙاع٠اÙØ°Ùا دÙعÙاÙÙ ÙÙÙÛ¡ÙÙسۡتÙجÙÙۡبÙÙۡا ÙÙÙÛ¡ ÙÙÙÛ¡ÙÙؤۡ٠ÙÙÙÙۡا بÙÙÛ¡ ÙÙعÙÙÙÙÙÙÙ Û¡ ÙÙرۡشÙدÙÙÛ¡ÙÙ
Artinya: Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu (Muhammad) tentang Aku, maka sesungguhnya Aku dekat. Aku Kabulkan permohonan orang yang berdoa apabila dia berdoa kepada-Ku. Hendaklah mereka itu memenuhi (perintah)-Ku dan beriman kepada-Ku, agar mereka memperoleh kebenaran.
10. Surat Hud ayat 6
ÙÙÙ Ùا Ù Ù٠دÙاÙبÙÙØ©Ù ÙÙÙ Ù±ÙÙØ£ÙرÙض٠إÙÙÙÙا عÙÙÙÙ Ù±ÙÙÙÙÙ٠رÙزÙÙÙÙÙا ÙÙÙÙعÙÙÙÙ Ù Ù ÙسÙتÙÙÙرÙÙÙÙا ÙÙÙ ÙسÙتÙÙÙدÙعÙÙÙا Û ÙÙÙÙÙ ÙÙÙ ÙÙتÙٰب٠٠ÙÙبÙÙÙÙ
Artinya: Dan tidak satupun makhluk bergerak (bernyawa) di bumi melainkan semuanya dijamin Allah rezekinya. Dia mengetahui tempat kediamannya dan tempat penyimpanannya. Semua (tertulis) dalam Kitab yang nyata (Lauh Mahfuz).
11. Surat Ibrahim ayat 7
ÙÙاÙذ٠تÙاÙØ°ÙÙÙ٠رÙبÙÙÙÙÙ Ù ÙÙÙÙÙÙÙ Ø´ÙÙÙرÙتÙÙ Ù ÙÙاÙزÙÙÙدÙÙÙÙÙÙÙ Ù ÙÙÙÙÙÙÙÙÙ ÙÙÙÙرÙتÙ٠٠اÙÙÙ٠عÙØ°ÙابÙÙÙ ÙÙØ´ÙدÙÙÙدÙ
Latin: Wa idz ta adzzana rabbukum lainng syakartum la aziidannakum wala inngkafartum inna 'adzaabii lasyadiiid.
Artinya: Dan (ingatlah juga), takala Rabbmu memaklumkan:"Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih". (QS. Ibrahim: 7)
12. Surat Al Baqarah Ayat 152
Arab: ÙÙاذÙÙÙرÙÙÙÙÙÙÙ٠اÙØ°ÙÙÙرÙÙÙÙ Ù ÙÙاشÙÙÙرÙÙÙا ÙÙÙÙ ÙÙÙÙا تÙÙÙÙÙرÙÙÙÙÙ
Latin: Fadzkuruunii adzkurkum wasykuruulii walaa takfuruun
Artinya: Karena itu, ingatlah kamu kepada-Ku niscaya Aku ingat (pula) kepadamu, dan bersyukurlah kepada-Ku dan janganlah kamu mengingkari (nikmat)-Ku". (QS. Al Baqarah: 152)
13. Surat Ar Rahman Ayat 13
Arab: ÙÙبÙØ£ÙÙÙ٠آÙاء٠رÙبÙÙÙÙÙ Ùا تÙÙÙØ°ÙÙبÙاÙÙ
Latin: Fabiayyi aaalaaaai rabbikumaa tukadzibaan.
Artinya: Maka nikmat Tuhan kamu yang manakah yang kamu dustakan". (QS. Ar Rahman: 13)
14. SUrat An Nahl ayat 18
Arab: ÙÙاÙÙ٠تÙعÙدÙÙÙÙا ÙÙعÙÙ
Ùة٠اÙÙÙÙ°ÙÙ ÙÙا تÙØÙصÙÙÙÙÙا ÛاÙÙÙ٠اÙÙÙÙ°ÙÙ ÙÙغÙÙÙÙÙر٠رÙÙØÙÙÙÙ
Ù
Latin: Wa inngta'udduu ni;matallahi laa tukhshuuhaa innallaaha laghafuurur rakhiim.
Artinya: Dan jika kamu menghitung-hitung nikmat Allah, niscaya kamu tak dapat menentukan jumlahnya. Sesungguhnya Allah benar-benar Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. (QS. Surat An Nahl:18)
15. Surat Ad Duha Ayat 8
Arab: ÙÙاÙÙ ÙÙا بÙÙÙعÙÙ Ùة٠رÙبÙÙÙÙ ÙÙØÙدÙÙØ«Ù
Latin: Wa Ammaa bini;mati rabbika fahaddits
Artinya: Dan terhadap nikmat Rabbmu maka hendaklah kamu menyebut-nyebutnya (dengan bersyukur). (QS. Ad Duha ayat 8)
16. Surat Ibrahim Ayat 5
ÙÙÙÙÙÙد٠أÙرÙسÙÙÙÙÙا Ù ÙÙسÙ٠بÙØ¢ÙÙاتÙÙÙا Ø£ÙÙ٠أÙØ®ÙرÙج٠ÙÙÙÙÙ ÙÙÙ Ù ÙÙ٠اÙظÙÙÙÙÙ Ùات٠إÙÙÙ٠اÙÙÙÙÙر٠ÙÙØ°ÙÙÙÙرÙÙÙ٠٠بÙØ£ÙÙÙÙا٠٠اÙÙÙÙÙ٠إÙÙÙÙ ÙÙÙ Ø°ÙÙÙÙÙ ÙØ¢ÙÙات٠ÙÙÙÙÙÙ٠صÙبÙÙار٠شÙÙÙÙرÙ
Artinya: Dan sesungguhnya Kami telah mengutus Musa dengan membawa ayat-ayat Kami (dan Kami perintahkan kepadanya), "Keluarkanlah kaummu dari gelap gulita kepada cahaya terang benderang, dan ingatkanlah mereka kepada hari-hari Allah.” Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi setiap orang penyabar dan banyak bersyukur". (QS. Ibrahim: 5)
17. Surat An Naml Ayat 40
ÙÙØ°Ùا Ù ÙÙÙ ÙÙضÙÙ٠رÙبÙÙÙ ÙÙÙÙبÙÙÙÙÙÙÙ٠أÙØ£ÙØ´ÙÙÙر٠أÙ٠٠أÙÙÙÙÙر٠ÙÙÙ ÙÙÙ Ø´ÙÙÙر٠ÙÙØ¥ÙÙÙÙÙ Ùا ÙÙØ´ÙÙÙر٠ÙÙÙÙÙÙسÙÙÙ ÙÙÙ ÙÙÙ ÙÙÙÙر٠ÙÙØ¥ÙÙÙ٠رÙبÙÙ٠غÙÙÙÙÙÙ ÙÙرÙÙÙ Ù
Artinya: Ini termasuk karunia Tuhanku untuk mencoba aku, apakah aku bersyukur atau mengingkari (akan nikmatNya). Dan barang siapa yang bersyukur, maka sesungguhnya ia bersyukur untuk (kebaikan) dirinya sendiri; dan barang siapa yang ingkar, maka sesungguhnya Tuhanku Mahakaya lagi Mahamulia. (QS. An Naml: 40).
18. Surat Al Anfal Ayat 26
ÙÙاذÙÙÙرÙÙا Ø¥Ùذ٠أÙÙÙتÙÙ Ù ÙÙÙÙÙÙÙ Ù ÙسÙتÙضÙعÙÙÙÙÙÙ ÙÙ٠اÙأرÙض٠تÙØ®ÙاÙÙÙÙ٠أÙÙÙ ÙÙتÙØ®ÙØ·ÙÙÙÙÙÙ٠٠اÙÙÙÙاس٠ÙÙØ¢ÙÙاÙÙÙ Ù ÙÙØ£ÙÙÙÙدÙÙÙ٠٠بÙÙÙصÙرÙÙÙ ÙÙرÙزÙÙÙÙÙÙ Ù Ù ÙÙ٠اÙØ·ÙÙÙÙÙبÙات٠ÙÙعÙÙÙÙÙÙ٠٠تÙØ´ÙÙÙرÙÙÙÙ
Artinya: Dan ingatlah (hai para Muhajirin) ketika kalian masih berjumlah sedikit, lagi tertindas di muka bumi (Mekah), kalian takut orang-orang (Mekah) akan menculik kalian, maka Allah memberi kalian tempat menetap (Madinah) dan dijadikan-Nya kalian kuat dengan pertolongan~Nya dan diberi-Nya kalian rezeki dari yang baik-baik agar kalian bersyukur.(QS. Al Anfal: 26).
19. Surat Ali Imran Ayat 144
ÙÙÙ ÙÙÙ ÙÙÙÙÙÙÙÙب٠عÙÙÙ٠عÙÙÙبÙÙÙÙÙ ÙÙÙÙÙÙ ÙÙضÙرÙ٠اÙÙÙÙÙÙ Ø´ÙÙÙئÙا ÙÙسÙÙÙجÙزÙ٠اÙÙÙÙÙ٠اÙØ´ÙÙاÙÙرÙÙÙÙ
Artinya: Barang siapa yang berbalik ke belakang, maka ia tidak dapat mendatangkan mudarat kepada Allah sedikit pun; dan Allah akan memberi balasan kepada orang-orang yang bersyukur. (QS. Ali Imran: 144)
20. Surat Asy Syuara Ayat 83
رÙبÙÙ ÙÙب٠ÙÙÙÙ ØÙÙÙÙ Ùا ÙÙÙاÙÙÙØÙÙÙÙÙÙ٠بÙاÙصÙÙ°ÙÙØÙÙÙÙÙ Û
Rabbi hab lÄ« ḥukmaw wa alḥiqnÄ« biá¹£-á¹£Äliḥīn(a).
(Ibrahim berdoa,) “Wahai Tuhanku, berikanlah kepadaku hukum (ilmu dan hikmah) dan pertemukanlah aku dengan orang-orang saleh.
Itulah kumpulan ayat Al Quran menenangkan hati saat kecewa yang bisa menjadi terapi batin bagi muslim untuk selalu bersyukur dalam segala keadaan.
Wallahu A'lam
(*)