Penderita Asam Urat, Aman Konsumsi 5 Sayuran ini

JAKARTA, iNewsSerpong.id – Bingung memilih sayur yang tepat agar asam urat tidak mudah kambuh? Pilihlah lima sayuran yang aman bagi penderita asam urat (lihat infografis).

Penderita asam urat sebaiknya menghindari makanan atau minuman tinggi purin, yaitu molekul yang terdiri dari karbon dan nitrogen.

Purin ditemukan dalam daging merah, seafood, dan makanan dengan gula fruktosa tinggi.  Beberapa sayuran pun ada yang mengandung tinggi purin.

Namun, lima sayuran ini dipastikan aman dikonsumsi bagi penderita asam urat. (*)

Lima sayuran aman dikonsumsi penderita asam urat. (Infografis: iNews.id)

 

 

Artikel ini telah tayang di www.inews.id dengan judul " Infografis 5 Sayuran Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat ", Klik untuk baca: https://www.inews.id/multimedia/infografis/infografis-5-sayuran-aman-dikonsumsi-penderita-asam-urat.

Download aplikasi Inews.id untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
https://www.inews.id/apps