Lakukan Diet Cair Setelah Memasang Behel Gigi!

JAKARTA, iNews.id - Ketika seseorang pertama kali memasang behel gigi, pengalaman itu seringkali disertai dengan penyesuaian baru yang perlu dilakukan, termasuk dalam hal makanan. Memasuki fase diet cair menjadi bagian penting dari proses menggunakan behel.

Gigi dan gusi sering kali merasa tidak nyaman karena tekanan dan gesekan dari setelah dilakukan pemasangan behel. Diet cair ini tidak hanya membantu mengurangi ketidaknyamanan saat mengunyah, tetapi juga membantu menjaga kebersihan mulut. 

Sisa-sisa makanan yang keras atau lengket dapat menyulitkan untuk membersihkan bagian-bagian kecil pada behel, yang dapat meningkatkan risiko plak dan gigi berlubang. Selain itu, diet cair juga memungkinkan gigi dan gusi beradaptasi secara perlahan dengan behel. 

Sementara waktu dibutuhkan agar mulut dapat beradaptasi sepenuhnya dengan behel. Diet cair ini untuk pengguna behel dapat membantu mengurangi tekanan yang diterapkan pada gigi.

Pada tahap awal setelah pemasangan behel, gigi dan gusi biasanya akan merasa sensitif dan nyeri karena tekanan yang diberikan oleh behel tersebut. Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan yang lembut, mudah dikunyah, dan tidak memerlukan banyak usaha dalam pengunyahan. Berikut adalah beberapa rekomendasi makanan yang cocok untuk fase diet cair setelah memasang behel:

Sup: Sup kaldu ayam atau sayuran yang hangat dan lembut dapat memberikan nutrisi yang diperlukan sambil meminimalkan ketidaknyamanan saat mengunyah.

Susu Smoothie: Campurkan susu dengan buah-buahan segar atau beku untuk membuat smoothie yang lembut dan lezat yang kaya akan vitamin dan mineral.

Yogurt : Yogurt lembut tanpa potongan buah atau biji-bijian kasar adalah pilihan yang baik karena mudah dikonsumsi dan memberikan kalsium yang penting untuk kesehatan gigi dan tulang.

Puding: Puding lembut adalah makanan ringan yang mudah dikonsumsi dan dapat  memberikan sedikit kebebasan dari ketidaknyamanan.
Jus Buah atau Sayuran : Jus segar tanpa serat kasar dapat memberikan asupan vitamin dan mineral tanpa memerlukan banyak usaha dalam pengunyahan.

Sereal Lembut : Rendam sereal dalam susu atau jus untuk membuatnya menjadi lebih lunak dan mudah dikonsumsi.
Oatmeal : Oatmeal lembut adalah sumber serat yang baik dan dapat dimasak dalam bentuk yang lebih cair untuk memudahkan pengonsumsiannya.

Smoothie Bowl : Campurkan buah-buahan dan yogurt dalam blender untuk membuat smoothie bowl lembut yang dapat disajikan dengan sendok.

Selama fase diet cair, hindari makanan yang keras, lengket, atau memerlukan banyak usaha dalam pengunyahan seperti kacang, popcorn, permen karet, atau makanan yang bisa menempel pada behel. Pastikan juga untuk tetap menjaga kebersihan mulut dengan membersihkan sisa-sisa makanan secara menyeluruh setelah makan. 

Dengan memilih makanan yang tepat dan mematuhi diet cair, seseorang dapat membantu memfasilitasi proses adaptasi dengan behel sambil tetap menjaga kesehatan gigi dan mulutnya. 

Untuk informasi lebih lanjut, anda dapat mengunjungi situs web resmi mereka di www.Edental.id atau mengikuti akun Instagram resmi mereka di @Edental.id.