Tak hanya untuk Kesehatan, Yoga juga Manfaat bagi Spiritual Seseorang

JAKARTA, celebrities.id - Olahraga yoga ternyata memiliki segudang manfaat bagi untuk kesehatan tubuh. dengan berlatih yoga, maka dapat membuat tubuh menjadi langsing, lentur, dan lebih kuat.

Yoga Master, Deera Dewi mengatakan yoga juga bermanfaat untuk ketenangan emosi jiwa dan pikiran. Dengan kata lain yoga bermanfaat bagi hubungan spiritual diri kepada Tuhan.

Yoga sangat pengaruh ke spiritual? Sangat, its not about agama. Semakin kita into ke yoga, ibadah dengan cara apa pun semakin khusyuk. Kalau salat misalnya, malah jadi lebih fokus, ujar Deera dalam gelaran Podcast Aksi Nyata Tips Menjaga Kesehatan Fisik dan Merawat Ketenangan Emosi Melalui Yoga, Sabtu (14/5/2022) di kanal Youtube Partai Perindo.

Deera menambahkan, pengaruh ini didapat dari salah satu nilai yang ada pada filosofi ajaran yoga. Filosofi tersebut yakni Pratihara yaitu mengajarkan kemampuan bagaimana bisa menarik seluruh indera yang dimiliki untuk masuk ke dalam diri sendiri.

Yoga ngajarin kita Pratihara, menarik seluruh indera ke diri sendiri. Nah itu terpakai banget, bantu banget kita untuk bisa fokus. Somehow menurut saya, yang diajarkan di yoga itu diajarin juga di agama saya, tapi dengan cara yang berbeda, tuturnya.