5 Tips Merayakan Tahun Baru Sendirian, Salah Satunya dengan Melawan FOMO
Merayakan tahun baru tak melulu harus bersama keluarga, teman, atau pasangan. Bagi beberapa orang, memeriahkannya sendirian juga tak kalah menyenangkan.
Agar tak berujung merasa kesepian, kamu bisa mengikuti beberapa tips merayakan tahun baru sendirian berikut ini. Berikut di antaranya melansir dari laman Betterhelp, Kamis (2/1/2025):
1. Temukan koneksi virtual
Meskipun kamu tidak memiliki rencana tatap muka untuk Malam Tahun Baru, kamu tetap dapat melawan kesepian dengan terhubung secara virtual.
Misalnya dengan tetap menghubungi teman atau anggota keluarga, meskipun mereka berjauhan.
Pasalnya, panggilan suara atau video dapat membantumu menjembatani kesenjangan fisik dan merasa terhubung dengan orang yang kamu cintai.
2. Menggelar pesta
Mungkin sulit untuk tidak ikut serta dalam perayaan yang terjadi di sekitarmu. Namun, kamu mungkin bisa mempertimbangkan untuk mengadakan pesta sendiri.
Inspektorat Daerah Jatim Klaim Selamatkan Rp29,4 Miliar, Ini Trik yang Dilakukan Selama Ini
Jangkau orang-orang di sekitarmu dan kamu bisa mengundang mereka ke pertemuan malam tahun baru yang dadakan. Meski begitu, usahakan untuk menjaga acara tetap santai dan menghindari terlalu banyak tekanan.
Kamu bisa mempertimbangkan untuk menyediakan minuman dan makanan pembuka serta mengundang orang lain untuk melakukan hal yang sama. Mungkin juga bermanfaat untuk mengadakan permainan dan aktivitas untuk mencairkan suasana dan mendorong orang untuk saling mengenal satu sama lain.
3. Melawan FOMO
Meskipun merayakan bersama teman dekat dan keluarga secara tatap muka mungkin merupakan tradisi, kamu mungkin tidak memiliki kewajiban untuk bersosialisasi di Malam Tahun Baru.
Menetapkan niat untuk menerima kesendirian dapat membantu kamu mengubah pengalaman dan melawan “FOMO” (takut ketinggalan) yang mungkin kerap kamu alami.
Kamu bisa menghabiskan waktu berkualitas dengan diri sendiri dan fokus pada hidup sendiri dengan melakukan aktivitas yang disukai.
Malam Tahun Baru juga bisa menjadi waktu yang tepat untuk merefleksikan pencapaian kamu selama setahun terakhir dan menetapkan tujuan untuk tahun baru.
Bahkanx ketika menghadapi kesepian atau keterasingan, kamu mungkin merasa nyaman dengan belajar menikmati kebersamaan dengan diri sendiri.
4. Ciptakan perayaan pribadi
Bahkan tanpa pesta Malam Tahun Baru, kamu mungkin akan senang membuat perayaan untuk diri sendiri jika merasa kesepian.
Pertimbangkan untuk menyiapkan makanan khusus, menonton pertandingan bola secara online, memanjakan diri dengan spa di rumah, atau mengadakan maraton film yang nyaman dengan film favoritmu.
5. Rencanakan ke depan untuk Tahun Baru
Malam Tahun Baru dapat memberikan waktu untuk merencanakan tahun baru dan menghindari ekspektasi yang tidak realistis.
Menghabiskan Malam Tahun Baru dengan merenungkan tujuannya di tahun mendatang dan mencari cara untuk mencapai tujuan tersebut dapat menjadi inspirasi.
Misalnya, untuk membangun dan memelihara hubungan yang bermakna, kamu dapat mencari klub atau grup lokal yang dapat diikuti pada bulan Januari.
Meskipun resolusi Tahun Baru dapat menjadi sumber inspirasi, resolusi tersebut juga sulit untuk dipatuhi, jadi mungkin ada baiknya menggunakan teknik penetapan tujuan dan produktivitas.