Apa yang Dimaksud dengan Gerak Berirama? Ini Pengertian, Unsur dan Contohnya

JAKARTA, iNews.id - Pertanyaan apa yang dimaksud dengan gerak berirama sering keluar dalam pelajaran Penjaskes. Agar bisa menjawabnya, pelajari pengertian, unsur dan contohnya di sini.

Apa yang Dimaksud dengan Gerak Berirama?

Gerak berirama adalah aktivitas gerak yang di dalamnya terdapat unsur koordinasi gerak yang dilakukan dengan mengikuti irama (ketukan), baik tanpa musik, maupun dengan musik.

Melansir buku \'Pendidikan Jasmani 3\' terbitan Yudhistira, tujuan gerak berirama adalah meningkatkan daya tahan kardiovaskuler dan kelentukan sendi tubuh.

Sebutkan Unsur-unsur Gerak Berirama

Gerak berirama merupakan pokok dasar semua pengajaran olahraga di sekolah. Adapun, unsur pokok gerak berirama adalah gerakan, irama dan kreativitas (daya cipta).

Contoh Gerak Berirama

Setelah mengetahui jawaban dari apa yang dimaksud dengan gerak berirama, pelajari juga contohnya di sini. Gerak berirama ada lokomotor dan nonlokomotor, yakni sebagai berikut

Apa saja yang dapat digunakan sebagai iringan gerak berirama? Jawabannya adalah musik lagu daerah, seperti Sipatokaan, Manuk Dadali hingga Apuse.

Sementara itu, jelaskan tiga tingkatan irama pada gerak berirama! Jawabannya adalah irama dalam gerak berirama terbagi menjadi tiga, yakni lambat, sedang dan cepat.

Semoga materi dan penjelasan dari pertanyaan apa yang dimaksud dengan gerak berirama bisa dipahami ya!