Bekal Makanan Anak Pakai Seafood, Apa Manfaatnya untuk Kesehatan?

KEMENTERIAN Kesehatan tengah gencar menggalakkan program makan sehat seimbang untuk mencegah anak stunting. Salah satunya pemenuhan sumber protein yang bisa didapat dari daging ikan.

Bukan tanpa alasan pemerintah menggalakkan anak-anak makan seafood termasuk ikan, lewat program Gemar Makan Ikan dan kampanye bertajuk \'Ayo Makan Seafood\' yang mengajak setiap anak Indonesia agar suka makan ikan.

Ikan yang merupakan salah satu termasuk dari seafood, disebut Dr. Farry Ariyani, Corporate Occupational Health Physician, mengandung banyak manfaat untuk kesehatan yang bisa juga mendukung pertumbuhan anak.

"Seafood itu salah satu jenis makanan yang sehat, di dalam beberapa hidangan laut ada nutrisi seperti protein, vitamin D, dan Omega-3," kata Dr. Farry dalam keterangan resmi Fiesta Seafood dan Shifudo, dikutip Kamis (16/3/2023).

5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur, Meminimalisir Gangguan Tidur

"Seafood terbukti kaya nutrisi, oleh karena itu seafood diyakini bisa bantu mendorong perkembangan organ tubuh dan bisa mendukung kesehatan otak," sambungnya.

Salah satu trik agar anak gemar makan ikan dan seafood, para orang tua bisa menyiasatinya lewat menu yang dibawa sebagai bekal makanan ke sekolah. Misalnya, dengan bekal berisi ikan atau produk olahan seafood, contohnya bakso ikan, ebi fry, fish roll, atau siomay ikan atau produk olahan seafood lainnya.