Sirih Cina, Tumbuhan Liar Ternyata Punya Banyak Gizi dan Bermanfaat Bagi Kesehatan

Bila musim penghujan tiba, rumput atau gulma bernama sirih Cina ini tentu enggak asing lagi karena banyak tumbuh liar di sekitar lingkungan kita. Tumbuh di sela-sela bebatuan dan tanah, warna daun sirih Cina ini hijau berkilauan dengan daun berbentuk hati.

Memiliki bunga berupa bulir dengan panjang antara 1 hingga 6 cm. Sirih Cina ini ternyata kaya gizi, dan manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Dengan nama lain ketumpang air, daunnya yang kecil ini bisa mengobati berbagai penyakit.

Dari penyakit ringan hingga berat mulai dari pereda nyeri, sakit mata, anti depresan, ginjal, asam urat, hipertensi, kolesterol hingga kanker. Di Filipina dan beberapa negara Asia lainnya, daun sirih cina ini dibuat teh herbal.

Mengonsumsinya sangat mudah hanya dengan direbus daunnya lalu diminum pagi dan sore hari. Bernama latin Peperomia pellucida, tanaman ini juga bisa menjadi tumisan dalam masakan dicampur dengan olahan lain seperti ayam atau udang.

Kandungan zatnya yang beragam seperti protein, karbohidrat, kalsium, lemak dan zat besi, menjadikan rumput liar ini kaya gizi. Dengan meningkatnya kembali kasus Covid-19 akhir-akhir ini.

Rumput liar ini juga bisa digunakan sebagai obat herbal meningkatkan daya tahan tubuh karena tinggi kandungan antioksidannya. Namun berhati-hati bagi yang mempunyai sakit asma karena dapat meningkatkan resiko gejala asma.

Artikel menarik lainnya:

Bikin cerita serumu dan dapatkan berbagai reward menarik!Lets join Z Creators dengan klik di sini .