Manfaat Konsumsi Pisang dan Kopi di Pagi Hari Dahsyat, Kata dr. Zaidul Akbar
GenPI.co - Pendakwah sekaligus praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat mengonsumsi kopi dan pisang di pagi hari.
Hal tersebut diungkapkan dr. Zaidul Akbar dalam keterangannya dari kanal Youtube Bamol TV pada Sabtu (5/11/2022).
Menurut dr. Zaidul Akbar, bahwa mengonsumsi kopi dan pisang di pagi hari ternyata memiliki manfaat luar biasa.
Pasalnya, dalam secangkir kopi terdapat kandungan kafein yang bisa meningkatkan kewaspadaan dan mengatasi rasa kantuk.
Namun, bukan hanya kopi, karena kafein juga terkandung dalam teh, cokelat, minuman bersoda, dan minuman berenergi.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menganjurkan agar sering mengonsumsi buah pisang.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kopi merupakan salah satu fat burner atau pembakar lemak yang paling baik.
Dr. Zaidul Akbar membeberkan, mengonsumsi kopi pada pagi hari juga dapat meningkatkan moodbooster, meski setiap orang berbeda-beda.
Praktisi kesehatan itu mengaku, bahwa dirinya sering menjadikan kopi dan cokelat sebagai minuman untuk meningkatkan moodbooster pada pagi hari.
"Kopi yang diminum jangan kopi sachet, harus kopi bubuk tanpa gula," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain kopi, salah satu makanan terbaik yang harus dikonsumsi di pagi hari agar muncul rasa yang nyaman yaitu pisang.
Menurut dr. Zaidul Akbar, pisang mengandung bahan yang dapat membuat tubuh seseorang bahagia.
Pisang yang memiliki tinggi bahan baku hormon kebahagiaan tersebut merupakan pisang yang sudah memiliki titik-titik hitam pada kulitnya.
Bagian lain yang mengandung bahan baku hormon kebahagiaan juga terdapat pada kulit pisang.
Tak hanya buahnya, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk memakan kulit pisang dengan cara diblender, bisa juga dicampur dengan kurma agar mendapatkan rasa manis.
Dr. Zaidul Akbar menyebut bahwa setiap perubahan rasa, warna, dan bentuk pada buah akan berbeda-beda fungsinya. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
