Bedah Karma Indonesia, Meditasi Jadi Cara Atasi Gangguan Kesehatan Mental 

JAKARTA - Belakangan isu kesehatan mental menjadi konsen semua pihak dan menjadi dan menjadi hal yang sangat penting. Pemicu gangguan kesehatan mental diakibatkan pola hidup yang penuh tekanan, baik dari lingkungan pekerjaan, keluarga maupun sosial, sering kali menciptakan beban mental kepada diri sendiri. 

Bahkan, berdasarkan data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan 1 dari 8 orang di dunia mengalami gangguan kesehatan mental. Berpatokan para riset itu, Kementerian Kesehatan memperkirakan sekitar 30 juta-32 juta orang Indonesia mengalami masalah kesehatan mental.

Dalam temu wicara 'Bedah Karma Indonesia' yang diinisiasi oleh Yayasan Cahaya Cinta Kasih, guru meditasi dan praktisi energi Bunda Arsaningsih, CPSH., menawarkan cara mengatasi gangguan kesehatan mental dengan pendekatan unik.

Pemahaman karma atau takdir dalam upaya meningkatkan kesejahteraan mental, emosional dan spiritual masyarakat.

"Jadi kalau dilihat dari mananya kompleks banget ya, semua masalah ada di dalam diri. Maka dengan kesempatan ini, kita mulai mengedukasi banyak orang untuk mulai berbenah diri, mengenal diri. Karena katanya, barang siapa mengenal dirinya, mereka akan mengenal Tuhan," kata Bunda Arsaningsih saat ditemui di Jakarta Convention Center, Senayan, Jakarta Pusat, Sabtu (14/12/2024).

Ada dua pendekatan yang dilakukan oleh Bunda Arsaningsih, yaitu pendekatan Spirit of Universal Life (SOUL) dalam mengajak peserta untuk memahami karma atau takdir.

Pertama, pengukuran radiasi energi benama SOUL Measurement Technique of Radiation (Meter). Kedua, meditasi SOUL Reflection, yakni meditasi refleksi atau berkesadaran terhubung dengan kekuatan Tuhan.

Dengan kedua cara tersebut, diyakini bisa mengatasi gangguan kesehatan mental, karena energi-energi negatif akan dibuang. 

"Di sinilah kita menggabungkan meditasi soul reflection dengan melibatkan kekuatan Tuhan untuk menyelesaikan persoalan mental kita. Kalau secara energi, energi akan mengalir dari level energi tinggi ke rendah," kata Bunda Arsaningsih.
 
"Nah, proses meditasi soul reflection karena proses kita menghubungkan dengan kekuatan Tuhan, maka saya harus mengedukasi dulu bagaimana sih membersihkan batin qolbu kita ini supaya energi Tuhan itu bisa masuk dalam diri kita dan membantu proses diri kita," ucapnya.

Dalam acara ini, Bunda Arsaningsih ditemani dr. Rastho Mahotama mengajak peserta mengeksplorasi hubungan antara tindakan masa lalu dan dampaknya pada kehidupan saat ini. 
Ada empat aspek utama yang diulas terkait karma masa lalu yang memengaruhi kehidupan, yakni kesehatan dan hubungan sosial, kemakmuran, dan spiritualitas.

Lewat meditasi Soul Reflection, Bunda Arsaningsih  berharap peserta dapat membersihkan energi negatif yang menghambat kemajuan dalam empat aspek baik secara pribadi ataupun kolektif.