5 Makanan Penyebab Berat Badan Sulit Turun Versi Ade Rai, Nomor 1 Banyak Dikonsumsi Orang Indonesia

BERIKUT lima makanan yang bikin berat badan sudah turun versi Ade Rai . Salah satunya adalah makanan-makanan yang berbahan dasar olahan tepung yang cukup banyak dikonsumsi orang Indonesia

Kali ini Okezone akan membahas lima makanan yang bikin berat badan sudah turun versi Ade Rai. Apa saja? berikut ulasannya

5. Kue

Kue juga menjadi salah satu maknan yang bisa bikin berat badan susah turun. Tidak bisa dipungkiri, hampir sebagian besar orang Indonesia cukup terbiasa menyantap kue tradisional di pagi hari. Sebut saja seperti kue basah, kering, kue tart, hingga sereal.

Padahal, makanan yang dianggap camilan itu adalah salah satu penyebab berat badan sulit turun. Sebab, seseorang bisa total menjadi makan 7 sampai 9 kali sehari jika digabungkan sekalian dalam kebiasaan mengonsumi kue di luar makan berat.

4. Mie

Pertama adalah mie instan atau pasta. Banyak orang yang enggan memakan nasi, tapi memilih memakan mie atau pasta dengan anggapa bisa mengurangi berat badan.

Padahal menurut Ade Rai, memakan mie yang berdasar tepung terigu justru bisa menaikkan berat badan. Jadi, mengonsumsi makanan ini berlebihan juga tentunya bisa berdampak ke berat badan.