Punya Riwayat Diabetes dari Orang Tua, Isa Bajaj Mulai Jalani Pola Hidup Sehat

JAKARTA, iNews.id - Komedian Isa Wahyu Prastantyo atau yang lebih dikenal dengan nama Isa Bajaj mulai menjalani pola hidup sehat sehingga tubuhnya terlihat jauh lebih proporsional. Keputusan itu diambil setelah merawat mendiang ibunya yang mengidap diabetes. 

"Jadi aku 3 tahun yang lalu pulang, temenin ibu (yang sakit) diabetes, segala macem ya sampe akhirnya ibu enggak ada," ujar Isa Bajaj di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Isa mulai aware terhadap kondisi kesehatan karena kerap diingatkan oleh keluarga bahwa penyakit sang ibu bisa menurun padanya. 

"Aku menerapkan hidup sehat. Terus kata orang-orang atau macam-macam itu kalau dari ibu kena gula atau diabetes itu bakal menurunkan ke anak lagi. Jadi aku dari situ kayak-kayak prepare gitu loh," ucapnya.

Kini, Isa berusaha menjaga kondisi tubuhnya tetap fit dan mengatur pola makan serta istirahat agar terhindar dari penyakit, termasuk diabetes.

"Iya, untuk menjaga. Sebenernya iya (menjaga sekaligus), mempersiapkan untuk gak ke situ gitu loh, kan udah ada riwayat ibu seperti itu," kata Isa Bajaj.

Berbagai upaya dilakukannya dalam menjalani pola hidup sehat mulai dari menjaga pola makan dengan mengatur asupan nutrisi, rutin olahraga hingga rajin menerapkan Intermitten fasting.

"Aku dua-duanya (jaga makan dan olahraga), jadi aku udah cut karbohidrat, aku sangat mengurangi gula, dan aku intermittent (fasting) juga, dan olahraga," ujarnya.