Mengenal Bawang Dayak, Tanaman Obat dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Sebagian orang mungkin belum pernah mendengar tanaman bernama bawang dayak . Seperti namanya, tanaman khas pulau Kalimantan ini sudah digunakan secara turun temurun oleh suku Dayak sebagai obat.

Bernama latin Eleutherine palmifolia (L.Merr) bawang dayak merupakan tanaman dari benua Amerika tropis. Tanaman ini dikenal dengan banyak nama lokal seperti bawang tiwai, bawang sabrang, bawang berlian, bawang lubak, bawang hantu, atau teki sebrang.

Manfaat Bawang Dayak

Bagian yang sering dijadikan obat yaitu umbi dan daunnya. Bawang ini mengandung senyawa fitokimia sebagai antikolesterol, diantaranya adalah alkaloid, glikosida, flavonoid, fenolik, dan steroid. Senyawa flavonoid, fenolik, dan tanin dalam bawang dayak memiliki aktivitas sebagai antioksidan.

Bawang dayak juga memiliki berbagai macam kandungan yang bermanfaat sebagai antiinflamasi, antikanker, antidiabetes, antimikroba, antivirus, dan antihipertensi.

Nah, untuk bagian umbi bawang dayak bermanfaat mengatasi radang usus, disentri, penyakit kuning, luka, bisul, diabetes melitus, hipertensi, menurunkan kolesterol, dan kanker payudara. Beberapa penelitian membuktikan bahwa bawang dayak secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah lho.

Cara Mengkonsumsi Bawang Dayak

Bawang dayak ini dapat dikonsumsi secara mentah sebanyak 7-10 siung 3 kali sehari. Namun, bawang dayak juga dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, yakni menggunakan umbi bawang dayak yang sudah dikeringkan.

Cara membuatnya cukup mudah, yakni dengan menyeduh bawang dayak kering dengan air hangat, lalu biarkan sekitar 5 menit hingga air berubah menjadi merah, kemudian diminum.

Bawang dayak kini sudah banyak dijual di e-commerce dengan harga cukup terjangkau.

Perlu diingat, investasi kesehatan sedari dini sangat penting untuk merancang kehidupan masa tua yang nyaman. Tidak ada salahnya untuk memulai mengkonsumsi tanaman obat sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let\'s join Z Creators dengan klik di sini .