Bayi Susah Tidur di Malam Hari? Stop Berikan 3 Makanan ini

GenPI.co - Kebiasaan bayi susah tidur di malam hari bisa dipengaruhi oleh asupan makanan.Ada beberapa makanan dan minuman yang tidak dianjurkan diberikan kepada anak-anak.

Namun, sayangnya banyak orang tua yang masdih belum paham. Oleh karena itu, yuk simak 4 makanan yang harus dihindari untuk bayi dilansir dari Parents.

1. Jus apel

Wesley Delbridge, RD, seorang juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics mengatakan semua jenis jus buah bermasalah, terutama jus apel.

Orangtua berpikir itu lebih sehat daripada jeruk, anggur, atau jus ceri, tetapi itu salah. Bahkan 100 persen jus apel dapat mengandung 160 kalori per cangkir yang tidak baik untuk kesehatan bayi.

Plus, akan kehilangan serat yang mereka dapatkan dari makan apel, serta semua nutrisi yang terkelupas ke dalam kulitnya.

Jangan membeli jus yang diperkaya dengan vitamin C dan mineral karena anak-anak biasanya tidak kekurangan nutrisi ini.

2. Madu

Sampai anak Anda berumur 2 tahun, jangan pernah memberinya madu. Madu mengandung bakteri beracun yang menyebabkan botulisme, penyakit yang berpotensi mematikan.

Bakteri ini tidak akan menyakiti kebanyakan orang dewasa, tetapi sistem kekebalan anak-anak belum cukup untuk melawannya. Bakteri ini dapat hadir dalam jenis madu apa pun, baik mentah maupun yang sudah sangat.

3. Mac \'n\' Cheese

Selain sangat diproses dan tidak mengandung nutrisi, makaroni dan keju kotak penuh dengan sodium dan pengawet, yang dapat menghambat selera berkembang anak-anak untuk mendambakan makanan yang lebih asin dan artifisial.(*)

Heboh..! Coba simak video ini: