Rutin Minum Kopi, Cara Maudy Ayunda Tingkatkan Semangat saat Memulai Hari

Maudy Ayunda salah satu artis yang memiliki segudang kegiatan. Mulai dari syuting, jadi pembicara, jalani pemotretan dan lain sebagainya.

Kegiatan tersebut ia lakukan secara rutin bahkan dari pagi hingga malam. Tentu banyak yang penasaran kan, gimana sih cara Maudy Ayunda tetap semangat menjalani hari-harinya? Rupanya, salah satu kuncinya minum kopi loh. 

Maudy Ayunda mengaku dirinya rutin minum kopi di pagi hari sebelum berkegiatan. “Kalau kopi saya sebenarnya mostly di pagi hari. Jadi hari saya dimulai dengan kopi,” ungkap Maudy Ayunda, baru-baru ini.

Menurut istri dari Jesse Choi ini, minum kopi dapat memberikan banyak manfaat bagi kehidupannya. Salah satunya adalah membangkitkan rasa semangat untuk menjalani kegiatannya sehari-hari.

“Kadang-kadang itu ada habit tertentu yang bisa mengasosiasikan rasa-rasa semangat dari kopi. Kopi itu semacam jadi trigger semangat buat saya,” jelasnya.

Selain di pagi hari, bintang film Perahu Kertas itu juga mengaku minum kopi saat sore hari. Terlebih ketika dirinya ada jadwal untuk rapat, kopi akan selalu menjadi asupan spesialnya.

“Jadi (minum kopi) di pagi hari, sama kalau saya ada meeting atau pertemuan di sore hari saya biasanya minum kopi. Karena itu bukan jam-jam makan kan, jadi itu (minum kopi) special time saya,” jelasnya.

Selain konsumsi kopi, Maudy juga tak melewatkan untuk menjaga kesehatan tubuhnya dengan konsumsi makan makanan sehat dan berolahraga. Baginya, kopi dijadikan sebagai asupan makanannya.

“Tapi kalau dalam sehari itu saya ngantuk banget, saya bisa minum lebih. Saya sebenarnya juga orang yang disiplin juga soal makan, jadi saya biasanya tidak mensubstitusi, kopi itu kayak compliment saja. Jadi saya seperti sarapan, terus minum kopi juga,” tutup pelantun Tahu Diri itu.