Mengenal Suku Kitava, Orang-orangnya Berkulit Mulus Kebal Jerawat
SUKU Kitava di Papua Nugini terkenal akan keunikannya. Salah satunya adalah masyarakat Kitava terkenal akan kesehatan kulitnya dan kebal dari jerawat. Kok bisa?
Jerawat sering jadi masalah bagi banyak orang terlebih perempuan. Wajah berjerawat sering bikin orang stress dan tidak percaya diri. Tapi, itu tidak berlaku bagi warga Kitava.
Suku Kitava mendiami Pulau Kitava yang terletak di gugusan Kepulauan Trobriand di Laut Solomon, Provinsi Teluk Milne, Papua Nugini. Populasinya sekitar 12 ribu jiwa.
Gaya hidup dan pola makan warga suku Kitava telah menjadi subjek penelitian oleh para ilmuwan. Mereka ingin mencari tahu alasan di balik kulit orang Kitawa yang kebal jerawat.
Mengenal Suku Tobalo, Manusia Belang di Kaki Gunung Pedalaman Sulawesi Seorang peneliti terkemuka, Dr. Staffan Lindeberg, tinggal bersama suku Kitava selama tiga tahun di pedalaman Papua. Dia melakukan penelitian terhadap 1.200 masyarakat Kitava.
Selama penelitiannya, Dr. Lindeberg dan timnya menemukan fakta menarik tentang pola makan dan gaya hidup suku ini. Salah satu temuan yang menonjol adalah pola makan mereka yang tinggi karbohidrat dan rendah lemak.
Ilustrasi jerawat
Suku Kitava memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah atau disebut sebagai "Low Glycemic Index Food". Makanan ini memiliki kadar gula rendah dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis.
Dalam penelitiannya, Dr. Lindeberg menemukan bahwa mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung gula dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan memicu timbulnya jerawat.
Mengulik Asal-usul Suku Mentawai yang Pernah Terisolasi Berabad-abad Suku Kitava mengandalkan makanan alami, seperti ikan laut, buah-buahan, sayuran, dan umbi-umbian sebagai sumber nutrisi utama. Mereka juga menjalani kehidupan aktif secara fisik, dengan melakukan aktivitas seperti berkebun, berburu, dan mengumpulkan makanan dari alam.
Selain pola makan mereka sehat, gaya hidup suku Kitava juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit mereka. Mereka hidup di lingkungan yang jauh dari polusi dan stres perkotaan.
Hasil penelitian Dr. Lindeberg menunjukkan bahwa suku Kitava memiliki kesehatan yang sangat baik tanpa adanya bukti stroke, penyakit jantung iskemik, atau jerawat. Temuan ini menunjukkan hubungan erat antara pola makan sehat, gaya hidup aktif, dan kesehatan kulit yang baik.
Demikian mengenal suku Kitava yang kebal jerawat.
